Yoga Retreat an der Nordsee (nur noch Warteliste)
St. Peter Ording
07. bis 11. Januar 2024
Neujahrsretreat in St. Peter-Ording an der Nordsee
Guter Start ins neue Jahr
Neues Jahr! Neuer Start! Neues Glück! Was darf mit ins Jahr 2024, was kann hinter uns liegen bleiben? Was ist wirklich wichtig für mich? Bevor das Jahr so richtig startet, gönne dir noch mal eine kleine Auszeit, sammle deine Gedanken, stärke und fokussiere dich auf die wichtigen Dinge: dein Wohlbefinden, deine Kraft und vor allem deine innere Ruhe.
Bewegung in Form von Yoga und Spaziergängen kann dir helfen klare Gedanken zu fassen. Dieser kleine Urlaub an der Nordsee im wunderschönen Yogahotel “Das Kubatzki” wird dir helfen dich zu kräftigen, aber auch für genügend Ruhe in dir zu sorgen.
Wir starten den Tag mit Meditation, Atemübungen und einer kraftvollen Vinyasa Flow Klasse mit täglich wechselndem Fokus. Die Abendklassen sind eher entspannend und bringen Körper und Geist zur Ruhe.
Nach diesen vier Tagen kannst voll Klarheit, Frische und Leichtigkeit in das neue Jahr starten. Ich freue mich gemeinsam mit dir in 2024 zu starten.
Das Retreat ist für alle Level geeignet. Yogaerfahrung ist von Vorteil aber keine Voraussetzung!
ABLAUF (ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN):
Anreisetag Sonntag, 7. Januar
ab 16.00h - Anreise & Check-in
ca. 18.00h - Begrüßung & erste sanfte Flow - Klasse zum „Ankommen“
danach gemeinsames Abendessen
Montag bis Mittwoch
morgens etwa 8:30: Meditation + Pranayama+ Vinyasa Flow Klasse (Drehungen „Detox Yoga“, Stabilität -„Kraft aus der Körpermitte", Balancen „Leichtigkeit“)
Danach gemeinsames Frühstück
abends etwa 17:00: Yin Yoga/ Restorative Yoga /Yoga Nidra
Danach gemeinsames Abendessen
Abreisetag Donnerstag, 11.Januar
morgens etwa 8:30 : kraftvolle Vinyasa Flow Klasse „Intention setzen“ und
gemeinsames Frühstück & Abreise
Kosten für 4 Nächte:
Yogakurs: 295 Euro (Early Bird bis 6. Oktober 2023 danach 345 Euro)
Zzgl. Hotelzimmer - bitte individuell im Hotel buchen (inkl. Halbpension):
Mini EZ 719,00€ für 1 Person
Mono EZ 803,00 für 1 Person
Stereo als EZ 844,00€ für 1 Person
Stereo als DZ 1.096,00€ für 2 Personen
Maxi als DZ 1.200,00€ für 2 Personen
Kleine Swiete als Dreibettzimmer 1.724,00€ für 3 Personen
