Yoga Retreat in Südtirol (ausgebucht)
SCHWARZSCHMIED - LANA BEI BOZEN
21. bis 25. FEBRUAR 2024
Seele Baumeln lassen ZWISCHEN WEINREBEN UND BERGEN
ÜBER DAS RETREAT
Ich lade dich zu einem extra langes Yoga- Wochenende ein, um dich fernab vom Alltag zu sammeln, tiefer in deine Yogapraxis einzusteigen und zur Ruhe zu kommen. Somit kannst du dir mit diesem Retreat deinen eigenen kleinen Rückzugsanker setzen.
In diesen 4 Tagen kannst du für dich neue Impulse und Intentionen setzen. Du kannst Asana und Alignment üben, um deine Praxis auf eine neue Stufe zu heben, mit Pranayama und Meditation zu mehr Ruhe finden und dich mit anderen Yoginis und Yogis austauschen.
Wir starten den Tag in Stille mit Meditation und Pranayama (Atemübungen), gefolgt von einer fließenden Asanapraxis. Tagsüber hast du Zeit, dich zurückzuziehen, die wunderschöne Umgebung des Hotels Schwarzschmied zu genießen oder dich einfach verwöhnen zu lassen. Die Yogaeinheiten abends sind meist ruhiger, so dass wir uns auf eine entspannte Nacht vorbereiten.
Ich habe 8 Yogaeinheiten zusammengestellt und diese themenspezifisch auf jeden Tag abgestimmt. Es wird auch genug Zeit sein, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Ein Basiswissen über Vinyasa Yoga ist von Vorteil, aber nicht notwendig. Die Klassen sind für alle geeignet, ob Einsteiger oder bereits fortgeschritten. Everybody is welcome.
Nach dem Retreat kannst du mit innerer Stärke, ausgeglichen und entspannt wieder in den Alltag starten.
Ich freue mich darauf ein paar schöne Tage mit dir im wunderschönen Schwarzschmied zu verbringen.
INKLUSIVLEISTUNGEN
4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
Frühstück im „La Fucina“
Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zurVerfügung gestellt
Mittwoch, Willkommensklasse (17.30 - 19.00 Uhr)
Donnerstag/Freitag/Samstag, Guten MorgenYoga (08.30 - 10.00 Uhr)
DonnerstagFreitag/Samstag, Guten Abend Yoga (17.30 - 19.00 Uhr)
Sonntag, Intention setzen, Abschlussklasse (08.30 - 10.00 Uhr)
ab 595 Euro
