Yoga und Meditation in Italien
YOGA ITALIA
MIT HELEN MEYER UND NADINE BADER
29. Juni bis 6. Juli 2024
Sommer Yoga in Italien
YOGA UND LA DOLCE VITA
Helen und Nadine laden dich ein zu einer intensiven Yogawoche in der wunderschönen Umgebung von „Yogaitalia“ in den Hügeln bei Montefiore dell’Aso.
Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus aktiver Hatha und Vinyasa Yogapraxis und passivem Yin und Restorative Yoga. Achtsamkeit, Meditation und Atemübungen vervollständigen unser Yogaprogramm.
In dieser Woche haben wir die Zeit tiefer in unsere Yogapraxis einzutauchen, Stille zu finden und unserem Körper zuzuhören. Wir werden die Vorteile von passiver und aktiver Bewegungsfreiheit in der Yogapraxis und die Qualitäten von Yin und Yang erkunden.
Etwas Yogaerfahrung ist von Vorteil, aber keine Voraussetzung. In jedem Fall bietet es dir die Möglichkeit deinen Körper und Geist besser zu verstehen, dein Yoga-Wissen aufzubauen oder zu erweitern, neue Inspiration zu finden und dich mit anderen Yogins und Yogis auszutauschen.
Wir freuen uns auf dich!
Programm:
Anreise: 29. Juni
20:00 Uhr : Willkommens-Dinner
Sonntag, 30. Juni - Freitag, 5. Juli
8 – 10 Uhr: Vinyasa Yoga Praxis
11 Uhr: Brunch
17:00 - 19:00: Yin Yoga Praxis
Danach Dinner
Samstag, 6. Juli
8 – 9 Uhr: Vinyasa Yoga Praxis
9:15 Uhr: Frühstück
Danach Abreise
Ein Abend steht zur freien Verfügung. Die Köchin hat frei :)
Retreat-Leitung: Helen & Nadine
Kost und Logis bei Yoga Italia pro Person:
1 Woche EZ: 735,– Euro (nur begrenzt verfügbar!)
1 Woche DZ: 535,– Euro
1 Woche Camping Wagen 480,-Euro
Yogakurs: 525,00 Euro
Anreise:
Die Anreise erfolgt in Eigenregie, Infos dazu findet Ihr hier:
