Frühlings- Retreat im Pierspeicher Kappeln

„DIE KLEINE YOGA-AUSZEIT“

Kappeln/Ostsee

31. März bis 3. April 2022

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ÜBER DAS RETREAT: 

Dieses extralange Yoga- Wochenende soll uns zurück in unsere innere und äußere Balance bringen. Wir schütteln den Winter ab, lassen den Alltag hinter uns und konzentrieren uns ganz auf die wichtigen Dinge: unser Wohlbefinden, innere und äußere Widerstandsfähigkeit und vor allem unsere innere Ruhe. 

Wir tragen so viel auf unseren Schultern und kommen durch unser hektisches Leben kaum dazu einmal zu reflektieren und zu überlegen: „Brauch ich das noch?“. Während dieser 3 Retreattage wollen wir loslassen, uns stärken, die frische Meeresluft genießen und so zu neuer Leichtigkeit finden, die uns in die den Frühling und Sommer trägt. 

Wir starten jeden Tag mit Meditation, Atemübungen und einer kraftvollen Vinyasa Flow Klasse mit täglich wechselndem Fokus. Die Abendklassen sind ruhig und entspannt und bringen Körper und Geist zur Ruhe. 

Nach diesen drei Tagen kannst du fokussiert und gestärkt, voller Frische und Leichtigkeit wieder in den Alltag starten. 

Das Retreat ist sowohl für erfahrene Yogis als auch Beginner geeignet.

ABLAUF (ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN):

Anreisetag Donnerstag, 31.3.2022

ab 15.00h - Anreise & Check-in

16.30h - 18.00h - Begrüßung & erste sanfte Flow - Klasse zum „Ankommen“

danach gemeinsames Abendessen

Freitag und Samstag

8.15 – 9.45: Meditation + Pranayma+ Vinyasa Flow Klasse (Drehungen „Detox Yoga“, Core Stability -„Kraft aus der Körpermitte", Balancen „Stabilität und Leichtigkeit“) 

Danach gemeinsames Frühstück

17:00 – 18.30: Yin Yoga/ Restorative Yoga + Yoga Nidra

 Danach gemeinsames Abendessen

Abreisetag Sonntag, 3.April 2022

8.15 – 9.45: kraftvolle Vinyasa Flow Klasse „Intention setzen“ und gemeinsames Frühstück & Abreise

Hotel- und Yogapauschale:

3x Übernachtung mit ausgiebigem Frühstück

3x 2-Gang-Menü am Abend

Wasser, Obst und Tee im Yogaraum

6 Klassen à 90 Minuten.

Preise (je nach Verfügbarkeit)

DZ zur Einzelnutzung   719 Euro

Studio zur Einzelnutzung  749 Euro

Studio mit Schleiblick zur Einzelnutzung 779 Euro

Kleine Suite mit Schleiblick zur Einzelnutzung 839 Euro

Studio mit Schleiblick für zwei Personen / Pro Person 639 Euro

Kleine Suite mit Schleiblick für zwei Personen / Pro Person 669 Euro

Große Suite mit Schleiblick für zwei Personen / Pro Person 699 Euro